6 incredibili esercizi per correggere la forma del naso

6 incredibili esercizi per correggere la forma del naso

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Merita Cami Bellezza

6 incredibili esercizi per correggere la forma del naso

Merita Cami Bellezza

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Il naso è il punto centrale del viso ed attira subito l’attenzione delle persone, ma se la sua forma non è perfetta puoi fare degli esercizi per correggerla.

Molte donne che vengono considerate belle hanno occhi grandi, labbra rosee e soprattutto un naso perfetto. Ci sono molti modi per fare apparire il naso perfetto, per esempio, i metodi più comuni per farlo sono usare il make-up o la chirurgia plastica. Se invece vuoi una soluzione che sia permanente ed allo stesso tempo economica, puoi cominciare a fare regolarmente degli esercizi che ti porteranno ad avere un naso dalla forma perfetta. Ecco quindi che vi proponiamo 6 incredibili e semplici esercizi che ti aiuteranno a migliorare la forma del tuo naso.

Scolpire il naso

Con questo primo esercizio è possibile scolpire il tuo naso nel modo in cui vuoi e prevenire/ridurre la sua cadenza.

  • usa gli indici delle tue mani per premere ai lati del tuo naso, e respira con forza
  • pressa sul fondo dei lati delle narici per risultati migliori ed assicurati di non respirare con troppa forza
  • ripeti questo esercizio per 10 volte

Accorciare il naso

Questo semplice esercizio non ti aiuterà solo a rendere il tuo naso più corto, ma previene anche uno dei danni maggiori che avanzano con l’età. Infatti, con questo esercizio potrai prevenire il deterioramento della cartilagine.

  • metti l’indice sulla punta del tuo naso e premilo delicatamente
  • ora, usando il tuo naso, esercita pressione verso il basso sul dito
  • puoi fare questo semplicissimo esercizio ogni giorno tutte le volte che puoi

Raddrizzare il naso

È incredibile come la natura possa offrire questi semplici rimedi. Un semplice sorriso può aiutarti a raddrizzare in tuo naso.

  • tutto quello che ti serve è sorridere e usare le dita per spingere il tuo naso verso l’alto
  • questo ti aiuterà a costruire i muscoli ai lati del tuo naso
  • fai questo esercizio dalle 20 alle 30 volte al giorno per migliorare i risultati

Respirare

Espirare ed inspirare profondamente ha una grande importanza e numerosi benefici, tra cui anche quello di modellare il tuo naso.

  • siediti comodamente, blocca una narice e nel frattempo respira con l’altra, continua così per circa 4 secondi
  • poi, blocca l’altra narice e fai lo stesso procedimento con quella che hai liberato
  • puoi fare 3 set da 10 ripetizioni ciascuno, alternando sempre la narice bloccata

Dimenare il naso

Questo esercizio, più che rimodellare, costruisce i muscoli del naso. Sicuramente ti aiuterà a rinforzare i muscoli nasali e quindi rendere il naso più affilato.

  • muovi insistentemente il naso e assicurati che il tuo viso non si muova
  • fallo almeno una volta al giorno

Massaggiare il naso

Questo metodo ha molti benefici. Può curare il mal di testa ad esempio, oltre a dare forma al tuo naso.

  • massaggia ogni parte del tuo naso, partendo dalla parte superiore fino alla punta e poi passa ai lati
  • assicurati che le dita si muovano in maniera circolare
  • massaggia il tuo naso regolarmente per circa 5 minuti al giorno e vedrai i risultati

Il naso è una parte abbastanza impegnativa da modellare, ma questi semplici esercizi ti aiuteranno a rinforzare i muscoli del naso e dargli la miglior forma senza costi e in modo permanente. Tutto ciò che serve è pazienza, impegno e costanza.

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Il presente materiale è da considerare come mera informazione. Non si intende e non si deve sostituire al consiglio dei medici. Non forniamo diagnosi mediche e non proponiamo trattamenti medici. Non è il nostro obiettivo sostituirci al supporto professionale dei medici o a quanto da loro prescrito. In nessun modo non disprezzare o ritardare il consiglio professionale dei medici per via di qualche informazione che hai letto qui.