11 citazioni di Osho sull'amore, la solitudine e la libertà
22/10/2018
di Merita Cami
11 citazioni di Osho sull'amore, la solitudine e la libertà

Le citazioni di Osho sono tratte dal libro Love, Freedom, Aloneness: The Koan of Relationships. Queste citazioni non sono da intendere come una lista di risposte, ma piuttosto come spunti di riflessione.

10 semplici consigli per aumentare la concentrazione
10/10/2018
di Merita Cami
10 semplici consigli per aumentare la concentrazione

La mancanza di concentrazione è un comune problema nell'attuale società. I seguenti 10 consigli ti aiuteranno ad aumentare la concentrazione per le tue esigenze.

Superare la depressione con la meditazione
26/09/2018
di Merita Cami
Superare la depressione con la meditazione

Ti senti soffocato e senza via d'uscita dalla depressione? Non preoccuparti, la meditazione ti salverà!

Il potere di guarigione degli alberi
08/08/2018
di Merita Cami
Il potere di guarigione degli alberi

Hai mai pensato agli alberi come amici o guaritori? Gli alberi nutrono il sistema sanguigno, rafforzano quello nervoso e riempiono l'anima e lo spirito.

Delusione, un'emozione per il cambiamento
18/07/2018
di Paolo Provenzano
Delusione, un'emozione per il cambiamento

Delusione. Spesso alcuni rapporti personali, pur molto stretti o buoni, si possono bloccare su problemi anche se apparentemente non molto gravi.

5 benefici della gattoterapia
04/06/2018
di Merita Cami
5 benefici della gattoterapia

Vivere con un gatto porta miglioramenti fisici e psicologici e quindi parliamo di gattoterapia.

Perché non stai perdendo peso in 22 punti
28/05/2018
di Merita Cami
Perché non stai perdendo peso in 22 punti

Perdere peso è tutt'altro che facile, soprattutto se hai già perso i primi chili.. Scopri con noi perché non riesci più a perdere peso.

Perché si manifestano i terrori notturni negli adulti?
26/04/2018
di Merita Cami
Perché si manifestano i terrori notturni negli adulti?

I terrori notturni negli adulti possono manifestarsi da diversi fattori singolarmente o combinati fra loro, ma anche da problemi di salute.

Liberarsi dalla schiavitù mentale
19/04/2018
di Merita Cami
Liberarsi dalla schiavitù mentale

«Emancipatevi dalla schiavitù mentale. Nessuno tranne noi stessi può liberare la propria mente» - Bob Marley.

La sauna aiuta a perdere peso
03/04/2018
di Merita Cami
La sauna aiuta a perdere peso

Gli studi scientifici dimostrano che la sauna aiuta a perdere peso, ma come lavora e quali sono i benefici e le precauzioni da prendere?

17 fatti top più sorprendenti!
31/03/2018
di Mercedes Fejzollari
17 fatti top più sorprendenti!

È stupefacente come il cervello umano funzioni. I seguenti 17 fatti sono stati raccolti per incuriosire ed educare.

7 hobby che ci rendono più intelligenti
15/03/2018
di Merita Cami
7 hobby che ci rendono più intelligenti

Attraverso questi 7 hobby, scientificamente provati, possiamo diventare più intelligenti stimolando il cervello a costruire nuovi percorsi neurali.

Cosa ci insegnano i 6 filosofi più famosi della storia?
13/03/2018
di Merita Cami
Cosa ci insegnano i 6 filosofi più famosi della storia?

I filosofi nella storia hanno tentato per secoli di comprendere l'umanità e oggi, tutti noi abbiamo molto da imparare da questi immensi.

11 innegabili segni di chimica tra due persone
23/01/2018
di Merita Cami
11 innegabili segni di chimica tra due persone

La compatibilità tra due persone dipende molto dal fatto che ci sia o meno chimica. Oggi vediamo 11 segni che ci indicano la presenza di chimica.

17 consigli per crescere figli sicuri di sé
03/01/2018
di Merita Cami
17 consigli per crescere figli sicuri di sé

Dare la fiducia a un figlio è un grande dono, visto dalla prospettiva dei figli, ma per crescere figli sicuri di sé, un genitore deve fare molto di più.

Perché siamo attratti da chi non dobbiamo
02/01/2018
di Merita Cami
Perché siamo attratti da chi non dobbiamo

L'attrazione è la ragione principale che da luogo all'inizio di una nuova relazione, ma non tutte le attrazioni sono amore.

Perché bisogna dimenticarsi della positività
19/12/2017
di Merita Cami
Perché bisogna dimenticarsi della positività

Dimenticare la positività, mantenere l'ego e abbracciare l'oscurità, arricchiscono il percorso di trasformazione nella vita.

12 segni per riconoscere le persone gelose
05/12/2017
di Mercedes Fejzollari
12 segni per riconoscere le persone gelose

Non è facile riconoscere una persona gelosa. Con questi 12 segni è possibile individuare se abbiamo persone gelose intorno a noi.

Il potere assoluto corrompe assolutamente
27/11/2017
di Merita Cami
Il potere assoluto corrompe assolutamente

Qual'è il significato della frase Il potere corrompe; il potere assoluto corrompe assolutamente?

I legami emozionali estenuanti
03/11/2017
di Merita Cami
I legami emozionali estenuanti

I legami emozionali, che abbiamo con le persone, possono diventare estenuanti e forse è arrivato il momento di tagliarli.

Cosa succede al corpo in assenza del sesso
10/10/2017
di Merita Cami
Cosa succede al corpo in assenza del sesso

Il sesso è potenzialmente la parte più vitale della vita e anche se non evidente ci sono cose che succedono quando si smette di fare sesso.

L'amore romantico è un'ossessione o reale bisogno?
03/10/2017
di Merita Cami
L'amore romantico è un'ossessione o reale bisogno?

Siamo tutti alla cerca dell'amore romantico, ma in realtà abbiamo solo bisogno di essere amati incondizionatamente.

6 tipi di personalità che mentono facilmente
17/09/2017
di Merita Cami
6 tipi di personalità che mentono facilmente

Tutti mentono, ma ci sono persone che mentono con la stessa facilità di un respiro e noi dobbiamo essere consapevoli ogni istante della loro presenza.

Vivere libero o morire: ribellione e dissenso
30/08/2017
di Merita Cami
Vivere libero o morire: ribellione e dissenso

L'unico modo per affrontare un mondo non libero, è quello di diventare così liberi che la stessa esistenza sia un atto di ribellione, cit. Albert Camus.

Plagio mentale con il bombardamento d'amore
09/08/2017
di Merita Cami
Plagio mentale con il bombardamento d'amore

Le persone manipolatrici agganciano le loro vittime con una tattica chiamata bombardamento d'amore. Ecco i segni se sei il bersaglio.

Perché sogniamo?
05/08/2017
di Mercedes Fejzollari
Perché sogniamo?

Forse non crediamo, come avveniva nell'antichità, che i sogni abbiano una natura soprannaturale, ma spesso cerchiamo un significato.

Come riconoscere la repressione sessuale
02/08/2017
di Merita Cami
Come riconoscere la repressione sessuale

Molte persone nella società vivono palesemente sotto l'ombra di una repressione sessuale. Impariamo e riconoscerla per gestirla al meglio.

Ridicole bugie imposte dalla società
16/07/2017
di Mercedes Fejzollari
Ridicole bugie imposte dalla società

Spesso siamo limitati ad avere comportamenti che ci facciano sentire giusti nella società in cui viviamo. Perché facciamo quello che facciamo?

Saltare con la corda per una vita al top
10/07/2017
di Mercedes Fejzollari
Saltare con la corda per una vita al top

Il salto con la corda è una delle attività fisiche più complete per il corpo.

Vivere con la tensione muscolare cronica
07/07/2017
di Merita Cami
Vivere con la tensione muscolare cronica

Il corpo è il deposito di tutte le esperienze della vita tra cui anche la tensione muscolare, ma cosa succede se nel tempo diventa cronica?

Il mare ci cambia in meglio
27/06/2017
di Mercedes Fejzollari
Il mare ci cambia in meglio

Passare tempo in spiaggia ha benefici fisici e mentali grazie all'atmosfera pacifica e serena che ci influenza positivamente.

7 piante per migliorare l'ambiente di casa
14/06/2017
di Mercedes Fejzollari
7 piante per migliorare l'ambiente di casa

Le piante contribuiscono alla vita sulla Terra, tenerle in casa portano energia positiva ed aiutano ad affrontare le situazioni difficili.

7 cose da ricordare quando la vita va storta
10/06/2017
di Mercedes Fejzollari
7 cose da ricordare quando la vita va storta

Tutti ci troviamo a dover affrontare momenti difficili nella vita per vari motivi, ma ci sono semplici modi per trovare la via d'uscita.

I cambiamenti della vagina negli anni
04/06/2017
di Merita Cami
I cambiamenti della vagina negli anni

Con il passare del tempo l'aspetto della vagina cambia e percorrendo i 30, 40, 50, 60 anni è inevitabile affrontare questo tabù.

13 belle lezioni di vita di Khalil Gibran
31/05/2017
di Merita Cami
13 belle lezioni di vita di Khalil Gibran

13 lezioni di vita da imparare da Khalil Gibran, l'autore libanese che nelle sue opere univa la civiltà occidentale e quella orientale.

15 cose che le persone felici fanno diversamente
23/05/2017
di Merita Cami
15 cose che le persone felici fanno diversamente

Quali sono le differenze tra le persone felici e le persone infelici? In che cosa si distinguono?

Il potere curativo delle lacrime
15/05/2017
di Merita Cami
Il potere curativo delle lacrime

Le lacrime ripuliscono il corpo, sono la valvola di sfogo per lo stress, la tristezza, il dolore, l'ansia e la frustrazione.

8 cose da ricordare quando si ama una persona ansiosa
10/05/2017
di Merita Cami
8 cose da ricordare quando si ama una persona ansiosa

Vivere con l'ansia è dura. Diventa estenuante e quindi difficile da gestire per le persone che lo vivono ed anche per chi sta a loro vicino.

Perché gli introversi sono più spirituali?
02/05/2017
di Merita Cami
Perché gli introversi sono più spirituali?

L'introverso utilizza la riflessione interna per trovare le risposte nella spiritualità senza subire la pressione sociale per conformarsi.

Migliora la salute rinunciando alla negatività
26/04/2017
di Merita Cami
Migliora la salute rinunciando alla negatività

Smettila di essere negativo! Le emozioni negative compresse nel tempo possono generare effetti devastanti ed irreparabili per la salute fisica.

7 ottimi motivi per fare sesso tutti i giorni
19/04/2017
di Merita Cami
7 ottimi motivi per fare sesso tutti i giorni

Gli individui che hanno 3 rapporti sessuali alla settimana sono più sani, più giovani e più longevi rispetto a chi non fa sesso.

22 frasi Zen divertenti e sarcastiche
09/04/2017
di Merita Cami
22 frasi Zen divertenti e sarcastiche

La filosofia Zen può trasmettere molti messaggi importanti, tra cui anche la saggezza universale che si può scoprire nella vita quotidiana.

Come perdere peso con il saluto al sole (Yoga)
26/03/2017
di Merita Cami
Come perdere peso con il saluto al sole (Yoga)

Il saluto al sole mira ad allineare mente, corpo ed anima. È nota come una delle tecniche più semplici ed eccezionali per perdere peso con lo Yoga.

Stare troppo seduti invecchia di 8 anni
15/03/2017
di Merita Cami
Stare troppo seduti invecchia di 8 anni

Sedersi meno e muoversi di più è un'azione da ripetere ogni giorni, specialmente dopo che la ricerca ha dimostrato quanto può invecchiare una seduta prolungata.

Cos'è meglio per perdere peso, dieta o attività fisica?
05/03/2017
di Merita Cami
Cos'è meglio per perdere peso, dieta o attività fisica?

Hai cercato di perdere il peso? Probabilmente, come la maggioranza delle persone pensi che per riuscirci dovresti fare più attività fisica.

Guida per la meditazione Merkaba
21/02/2017
di Merita Cami
Guida per la meditazione Merkaba

Hai mai sentito parlare della meditazione Merkaba ed i suoi benefici? È un mezzo semplice, ma allo stesso tempo potente che ti farà rilassare e rivitalizzare.

Olio di frangipani, un sensuale benessere
10/02/2017
di Merita Cami
Olio di frangipani, un sensuale benessere

L'olio di frangipani ha una fragranza forte, intensa ed esotica, spesso descritta romantica e le sue proprietà purificano profondamente l'anima e la mente.

Più pace e meno preoccupazioni con la meditazione
01/02/2017
di Merita Cami
Più pace e meno preoccupazioni con la meditazione

La meditazione può cambiare il modo di pensare, riduce lo stress e permette di gestire meglio le emozioni. Non costa nulla e può essere praticato da tutti.

La respirazione non serve solo per fornire ossigeno
19/01/2017
di Merita Cami
La respirazione non serve solo per fornire ossigeno

Imparare a respirare è la risposta a problemi come l’insonnia e l’ansia, fino a disturbi post traumatici da stress, pressione alta e depressione.

La correlazione tra sauna, cervello e il resto del corpo
14/01/2017
di Merita Cami
La correlazione tra sauna, cervello e il resto del corpo

Ci sono molte ragioni per cui l’uso della sauna promuove il nostro cervello. Favorisce l'abbassamento di possibili infiammazioni, migliora le funzioni vascolari e la pressione sanguigna, aumenta il relax e il benessere.