Esercizi per tonificare i glutei

Esercizi per tonificare i glutei (Parte 1)

Esercizi per tonificare i glutei (Parte 1)

Mercedes Fejzollari Fitness

Esercizi per tonificare i glutei (Parte 1)

Mercedes Fejzollari Fitness

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Pratica questi esercizi per tonificare i glutei per essere in straordinaria forma.

Tutti vorrebbero un bel fondoschiena. Se non fosse vero, non si spiegherebbe il grande successo dei #belfie sui social media. Tutti sanno che gli squat sono uno dei modi più veloci per tonificare i glutei, ma fare solo squat non è sufficiente per scolpire e fare diventare i tuoi glutei più sodi.

Quindi diamoci da fare! Inizieremo con dei semplici esercizi per poi gradualmente passare a quelli più difficili. Mettiamoci a lavoro e fra qualche tempo misuriamo i risultati insieme.

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