Il rosmarino aumenta e rafforza la memoria

Il rosmarino aumenta e rafforza la memoria

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Merita Cami Rimedi Naturali

Il rosmarino aumenta e rafforza la memoria

Merita Cami Rimedi Naturali

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Diverse ricerche dimostrano che il rosmarino migliora le prestazioni cognitive, stimola il cervello e favorisce la memoria.

Si crede che gli antichi greci indossassero ghirlande di rosmarino durante lo studio per aiutare la memoria e l'apprendimento. Ci sono 3 diversi tipi di memoria a cui si ha accesso:

  1. la memoria passata è fatta di esperienze avute nel passato recente e lontano
  2. la memoria di lavoro è quella che aiuta a organizzare la giornata e la memoria su cui si fa affidamento dalla mattina alla sera
  3. la memoria futura è ciò che si occorre quando si vuole ricordare di ricordare qualcosa

Il rosmarino sembra avere un'azione sulla memoria di lavoro e sulla capacità di concentrarsi sulla situazione attuale. I ricercatori hanno utilizzato 20 volontari per testare le prestazioni cognitive dopo l'esposizione alla fragranza dell'olio di rosmarino.

I campioni di sangue dei partecipanti hanno dimostrato di aver assorbito una componente dell'olio dalla fragranza, la quantità del quale dipendeva dalla quantità di olio inalato. Successivamente i ricercatori hanno misurato la velocità e la precisione dei partecipanti tramite test cognitivi per determinare l'effetto che questo composto poteva avere sulle prestazioni.

I risultati hanno dimostrato che l'esposizione all'olio di rosmarino ha migliorato la velocità e la precisione delle prestazioni cognitive ad una velocità che è maggiore in rapporto della quantità d'olio inalato. Un altro studio ha testato le differenze di prestazioni tra profumi di lavanda e rosmarino di 144 individui di età superiore ai 60 anni.

I partecipanti sono stati sfidati a ricordare gli oggetti in una stanza mentre partecipavano a giochi di puzzle di parole. I ricercatori hanno rilevato che coloro che avevano inalato il rosmarino hanno avuti risultati significativamente migliori rispetto a chi non lo aveva inalato, mentre gli altri che avevano inalato la lavanda hanno avuto risultati inferiori. L'aromaterapia ha un alto profilo di sicurezza con pochi effetti collaterali e il rosmarino sembra essere un'aggiunta perfetta alla routine quotidiana. Il rosmarino può migliorare le performance sul lavoro, famiglia e aiuta a fruire meglio la quotidianità. Oggi vi abbiamo esposto motivazioni molte valide per tenere questa pianta sempre nelle nostre case.

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