10 rimedi efficaci fatti in casa contro la sinusite

10 rimedi efficaci fatti in casa contro la sinusite

10 rimedi efficaci fatti in casa contro la sinusite

Merita Cami Rimedi Naturali

10 rimedi efficaci fatti in casa contro la sinusite

Merita Cami Rimedi Naturali

Merita Cami Rimedi Naturali

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Ti fanno paura i giorni di sconforto totale quando la sinusite è al massimo dell'infiammazione e il tuo naso sembra debba lanciare la IIIa Guerra Mondiale al tuo corpo?

Milioni di persone in tutto il mondo soffrono di sinusite acuta o cronica e sono sempre in cerca di rimedi migliori fatti in casa per alleviare tutto il dolore e lo sconforto. Scegliere i rimedi naturali è un'ottima scelta specialmente se non vuoi caricare il tuo flusso sanguigno con antibiotici e/o antistaminici prescritti in questi casi.

Soluzioni naturali e semplici per la sinusite


1. Oli essenziali

Cosa serve

  • 3 - 4 gocce di olio di eucalipto
  • 3 - 4 gocce di olio di lavanda
  • 3 - 4 gocce di olio di limone

Cosa fare

  • mescolare tutti e tre i componenti, mettere una o due gocce sulla punta delle dita e massaggiare il collo davanti e dietro, poi la tempia
  • respirare profondamente per inalare i vapori di questi oli

Quanto spesso

Applicare dopo qualche ora per un paio di volte per un beneficio ottimale.

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2. Aceto di mele

Cosa serve

  • 2 cucchiaini di aceto di mele
  • 170 grammi di acqua tiepida

Cosa fare

Mescolare l'aceto di mele con acqua e quindi berlo. Potresti utilizzare la miscelra anche per fare gargarismi ed ottenere così benefici aggiunti.

Quanto spesso

Bere due volte al giorno.

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3. Tè allo zenzero

Cosa serve

  • uno o due cucchiai da tè con zenzero grattugiato
  • una tazza di acqua bollente

Cosa fare

  • aggiungere lo zenzero all'acqua bollente e lasciarlo in infusione per 10 minuti
  • sorseggiare il tè aggiungendo un pizzico di miele a piacere

Quanto spesso

3 tazze al giorno.

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4. Acqua ossigenata

Cosa serve

  • acqua ossigenata soluzione 3%
  • un piccolo spruzzino

Cosa fare

  • versare acqua ossigenata nello spruzzino
  • piegarsi in avanti fino a qundo si riesce a guardare il pavimento ed in questa posizione spruzzare l'acqua ossigenata nelle narici per un po' di volte
  • respirare profondamente, così la lozione raggiungerà la sinusite nasale

Quanto spesso

Se necessario ripetere ogni 2 - 3 ore.

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5. Estratti di semi di pompelmo

Cosa serve

  • alcune gocce di estratto di semi di pompelmo
  • mezza tazza di acqua calda

Cosa fare

Aggiungere l'estratto di semi di pompelmo nell'acqua e quindi inalarlo.

Quanto spesso

Ripetere due volte al giorno.

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6. Miele

Cosa serve

  • un cucchiaio di miele puro
  • 1 - 2 cucchiai da tè di succo di limone fresco

Cosa fare

  • mesolare insieme gli ingredienti e scaldare la miscela per alcuni secondi
  • consumare la miscela

Quanto spesso

2 volte al giorno per prevenire la sinusite.

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7. Barbaforte

Cosa serve

Un cucchiaio da tè di barbaforte grattugiato.

Cosa fare

Grattugiare la barbaforte fresca e prendere la quantità sopra descritta.

Quante volte

È consigliato prendere per tre volte al giorno.

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8. Bagno disintossicante

Cosa serve

  • una tazza di sale di Epsom
  • mezza tazza di bicarbonato di sodio
  • 6 - 8 gocce di olio di tea tree
  • acqua calda
  • vasca da bagno

Cosa fare

  • aggiungere tutti gli ingredienti nell'acqua calda della vasca da bagno e mescolare per un po'
  • immergersi in bagno e rilassarsi per 20 minuti

Quanto spesso

È ideale fare il bagno ogni giorno per vivere un'esperienza calmante e disintossicante.

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9. Vapori

Cosa serve

  • una grande ciotola
  • acqua calda
  • alcune gocce di olio essenziale (quello che si preferisce)
  • un asciugamano grande

Cosa fare

  • riempiere con acqua calda la ciotola per poi aggiungere olio essenziale preferito
  • coprire la testa ed il torso con un asciugamano in modo tale da creare una tenda
  • inspirare ed espirare con il naso questi vapori magnifici da 5 - 8 minuti facendo attenzione a non soffiare il naso per non aggravare l'infezione della sinusite
  • quando si finisce non scoprire subito il viso ed il mento, quindi tenere l'asciugamano sulla testa per altri 10 minuti

Quanto spesso

Ripetere due volte per ottenere una cavità più pulita.

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10. Pulling di olio di cocco

Cosa serve

Un cucchiaio di olio di cocco.

Cosa fare

  • scioglere e frullare olio di cocco in bocca come un collutorio per 10 minuti, se è possibile prolungare per altri 10
  • sputare l'olio e risciacquare la bocca con acqua tiepida

Quanto spesso

Rifare questa attività finché la cavità nasale non è totalmente pulita.

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Speriamo che tra i rimedi casalinghi che abbiamo elencati troverai la soluzione che meglio funziona per te!

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Informativa sui contenuti

Il presente materiale è da considerare come mera informazione. Non si intende e non si deve sostituire al consiglio dei medici. Non forniamo diagnosi mediche e non proponiamo trattamenti medici. Non è il nostro obiettivo sostituirci al supporto professionale dei medici o a quanto da loro prescrito. In nessun modo non disprezzare o ritardare il consiglio professionale dei medici per via di qualche informazione che hai letto qui.