La gratitudine tiene in salute corpo e cervello
17/04/2019
di Merita Cami
La gratitudine tiene in salute corpo e cervello

I ricercatori hanno scoperto che la gratitudine ha alcuni incredibili benefici e quotidianamente potrebbe ricondurre il cervello e il corpo alla salute e alla gioia.

Lo yogurt è un alleato della salute
18/03/2019
di Merita Cami
Lo yogurt è un alleato della salute

Lo yogurt è uno dei migliori alimenti fermentati disponibili, particolarmente sano se fatto in casa. È straordinario l'apporto positivo sulla salute.

Che cos'è l'appendice e come prevenire l'infiammazione
03/12/2018
di Merita Cami
Che cos'è l'appendice e come prevenire l'infiammazione

L'appendice è sottile e piccola, misura pochi centimetri e ha un ruolo importante sul corpo. Il cambiamento dello stile di vita può aiutare a ridurre il rischio d'infiammazione.

Le barbabietole mantengono in forma il cervello
09/05/2018
di Merita Cami
Le barbabietole mantengono in forma il cervello

La ricerca suggerisce che le barbabietole possono essere un ottimo alleato contro il morbo di Alzheimer, riducendo fino al 90% l'ossidazione dannosa dei neuroni.

Tutto quello che c'è da sapere sulla disidratazione
30/04/2018
di Merita Cami
Tutto quello che c'è da sapere sulla disidratazione

Quando si ignora o non si conosce come interpretare e cosa fare quando si sente di avere sete è facile disidratarsi, ecco tutto quello che c'è da sapere sulla disidratazione.

La differenza tra infarto e arresto cardiaco
22/04/2018
di Merita Cami
La differenza tra infarto e arresto cardiaco

L'infarto è diverso dall'arresto cardiaco; il primo ha a che fare con il rilascio del sangue e dell'ossigeno, mentre il secondo è un problema elettrico.

I prodotti per la pulizia sono dannosi quanto il fummo
12/04/2018
di Merita Cami
I prodotti per la pulizia sono dannosi quanto il fumo

I ricercatori hanno scoperto che chi usa per 20 anni detergenti spray almeno 1 volta/settimana ha un declino della funzionalità polmonare nella stessa misura di chi fuma un pacchetto di sigarette al giorno per 10 o 20 anni.

Dieta a basso contenuto di sodio danneggia la salute
21/03/2018
di Merita Cami
Dieta a basso contenuto di sodio danneggia la salute

I sintomi da carenza di sodio includono affaticamento muscolare, spasmi, crampi e palpitazioni cardiache, ma possono scomparire aggiungendo sale alla dieta.

Il potere terapeutico della natura
20/02/2018
di Merita Cami
Il potere terapeutico della natura

Ai giorni d'oggi passiamo pochissimo tempo fuori porta, ma abbracciare la natura è terapeutico in modi che non possono essere spiegati.

Vincere contro la resistenza agli antibiotici
15/02/2018
di Merita Cami
Vincere contro la resistenza agli antibiotici

Gli antibiotici stanno diventando meno efficaci visto la resistenza dei batteri, ma uno stile di vita sano può aiutare il sistema immunitario.

Perché il grounding è importante per la salute
11/02/2018
di Merita Cami
Perché il grounding è importante per la salute

Il grounding arricchisce il corpo con ioni di carica negativa, un modo piacevole per ridurre le infiammazioni e malattie croniche.

L'uso della curcumina contro malattie maligne
29/01/2018
di Merita Cami
L'uso della curcumina contro malattie maligne

La curcumina è un polifenolo presente nella radice di curcuma e può fornire oltre 150 azioni terapeutiche, tra le quali anche attività antitumorale.

La meditazione connette corpo e mente
17/01/2018
di Merita Cami
La meditazione connette corpo e mente

Mente e corpo sono fortemente connessi e la meditazione può essere una parte importante della salute e del benessere.

Tutti i vantaggi del digiuno dietetico
16/01/2018
di Merita Cami
Tutti i vantaggi del digiuno dietetico

Il digiuno dietetico è un'efficace strategia anti età, riduce l'infiammazione e il cancro di quasi 50% e migliora la cognizione e la funzione immunitaria.

No lectine nella dieta in presenza di malattie autoimmuni
15/01/2018
di Merita Cami
No lectine nella dieta in presenza di malattie autoimmuni

I pazienti con condizioni autoimmuni generalmente hanno un miglioramento significativo quando adottano una dieta priva di lectine.

Conseguenze drammatiche in mancanza del sonno
09/01/2018
di Merita Cami
Conseguenze drammatiche in mancanza del sonno

La mancanza cronica del sonno può portare conseguenze drammatiche per il corpo e quindi va considerato come un fattore chiave per la longevità.

Lavare frutta e verdura in modo efficace
30/11/2017
di Merita Cami
Lavare frutta e verdura in modo efficace

Utilizzare il bicarbonato di sodio per eliminare fino al 96% dei pesticidi presenti nella frutta e verdura è una semplice soluzione economica.

I broccoli aiutano a guarire la permeabilità intestinale
09/11/2017
di Merita Cami
I broccoli aiutano a guarire la permeabilità intestinale

I broccoli aiutano a guarire la permeabilità intestinale e non solo ma il punto chiave è rispettare i tempi di cottura.

Qual'è la migliore posizione per dormire?
21/10/2017
di Merita Cami
Qual'è la migliore posizione per dormire?

Dormire di lato è la miglior posizione rispetto alle altre? Leggi questo articolo per diventare più consapevole.

La vitamina E aiuta a ridurre il rischio del cancro
06/10/2017
di Merita Cami
La vitamina E aiuta a ridurre il rischio del cancro

La vitamina E combatte l'infiammazione, supporta il cuore e il sistema immunitario e riduce il rischio del cancro alla prostata, colon, seno e polmoni.

Il voltaggio del corpo è funzionale alla salute
18/09/2017
di Merita Cami
Il voltaggio del corpo è funzionale alla salute

Per rimanere in salute o guarire dalle malattie è necessario mantenere un voltaggio appropriato per creare nuove cellule ed affrontare le tossine.

Perché bisogna mangiare le uova
13/09/2017
di Merita Cami
Perché bisogna mangiare le uova

Le uova sono fonte preziosa di nutrienti, in particolare per quanto riguarda la colina, estremamente difficile da ottenere se non si mangiano le uova.

Salvaguardare naturalmente la salute ossea
04/09/2017
di Merita Cami
Salvaguardare naturalmente la salute ossea

Invecchiare non deve significare diventare deboli e fragili, lo stile di vita è decisivo nella salvaguardia della salute ossea.