I benefici del camminare sulla salute e la longevità
06/11/2018
di Merita Cami
I benefici del camminare sulla salute e la longevità

Camminare è un'ottima attività per stimolare tutti gli aspetti della salute, offre benefici a lungo temine e può aumentare la longevità.

Earthing: che la terra ti sia sacra
06/06/2018
di Paolo Provenzano
Earthing: che la terra ti sia sacra

Ci dimentichiamo forse troppo spesso che la Terra è sacra, carica energeticamente e la sua energia completa, armonizza ed equilibra il nostro corpo.

Facciamo chiarezza sulla dieta vegana
11/05/2018
di Maria Parenti
Facciamo chiarezza sulla dieta vegana

La dieta vegana è sempre più oggetto di discussione e, se da un lato l'offerta di prodotti totalmente vegetali è aumentata esponenzialmente negli ultimi anni, anche le polemiche riguardanti questo tipo di alimentazione sono cresciute. Come approcciarsi quindi a questo nuovo stile alimentare?

Le barbabietole mantengono in forma il cervello
09/05/2018
di Merita Cami
Le barbabietole mantengono in forma il cervello

La ricerca suggerisce che le barbabietole possono essere un ottimo alleato contro il morbo di Alzheimer, riducendo fino al 90% l'ossidazione dannosa dei neuroni.

La consulenza Naturopatica
04/05/2018
di Paolo Provenzano
La consulenza Naturopatica

Perché fare una consulenza Naturopatica? Semplice: per stare naturalmente bene!

Tutto quello che c'è da sapere sulla disidratazione
30/04/2018
di Merita Cami
Tutto quello che c'è da sapere sulla disidratazione

Quando si ignora o non si conosce come interpretare e cosa fare quando si sente di avere sete è facile disidratarsi, ecco tutto quello che c'è da sapere sulla disidratazione.

La differenza tra infarto e arresto cardiaco
22/04/2018
di Merita Cami
La differenza tra infarto e arresto cardiaco

L'infarto è diverso dall'arresto cardiaco; il primo ha a che fare con il rilascio del sangue e dell'ossigeno, mentre il secondo è un problema elettrico.

I prodotti per la pulizia sono dannosi quanto il fummo
12/04/2018
di Merita Cami
I prodotti per la pulizia sono dannosi quanto il fumo

I ricercatori hanno scoperto che chi usa per 20 anni detergenti spray almeno 1 volta/settimana ha un declino della funzionalità polmonare nella stessa misura di chi fuma un pacchetto di sigarette al giorno per 10 o 20 anni.

Pancia gonfia?
10/04/2018
di Paolo Provenzano
Pancia gonfia?

Patologie importanti a parte, il gonfiore addominale colpisce molte persone, sia donne che uomini, sia in caso di sovrappeso che non.

Dieta a basso contenuto di sodio danneggia la salute
21/03/2018
di Merita Cami
Dieta a basso contenuto di sodio danneggia la salute

I sintomi da carenza di sodio includono affaticamento muscolare, spasmi, crampi e palpitazioni cardiache, ma possono scomparire aggiungendo sale alla dieta.

Conosciamo tutto degli integratori alimentari?
02/03/2018
di Paolo Provenzano
Conosciamo tutto degli integratori alimentari?

Gli integratori alimentari (nutraceutici) si distinguono soprattutto per gli ingredienti presenti. Esiste molta disinformazione e scetticismo a riguardo, anche nella classe medica.

Il potere terapeutico della natura
20/02/2018
di Merita Cami
Il potere terapeutico della natura

Ai giorni d'oggi passiamo pochissimo tempo fuori porta, ma abbracciare la natura è terapeutico in modi che non possono essere spiegati.

Vincere contro la resistenza agli antibiotici
15/02/2018
di Merita Cami
Vincere contro la resistenza agli antibiotici

Gli antibiotici stanno diventando meno efficaci visto la resistenza dei batteri, ma uno stile di vita sano può aiutare il sistema immunitario.

Perché il grounding è importante per la salute
11/02/2018
di Merita Cami
Perché il grounding è importante per la salute

Il grounding arricchisce il corpo con ioni di carica negativa, un modo piacevole per ridurre le infiammazioni e malattie croniche.

Come funziona la dieta fito-chetogenica?
30/01/2018
di Paolo Provenzano
Come funziona la dieta fito-chetogenica?

La dieta chetogenica fu ideata anni fa come terapia per gli epilettici.

L'uso della curcumina contro malattie maligne
29/01/2018
di Merita Cami
L'uso della curcumina contro malattie maligne

La curcumina è un polifenolo presente nella radice di curcuma e può fornire oltre 150 azioni terapeutiche, tra le quali anche attività antitumorale.

La meditazione connette corpo e mente
17/01/2018
di Merita Cami
La meditazione connette corpo e mente

Mente e corpo sono fortemente connessi e la meditazione può essere una parte importante della salute e del benessere.

Tutti i vantaggi del digiuno dietetico
16/01/2018
di Merita Cami
Tutti i vantaggi del digiuno dietetico

Il digiuno dietetico è un'efficace strategia anti età, riduce l'infiammazione e il cancro di quasi 50% e migliora la cognizione e la funzione immunitaria.

No lectine nella dieta in presenza di malattie autoimmuni
15/01/2018
di Merita Cami
No lectine nella dieta in presenza di malattie autoimmuni

I pazienti con condizioni autoimmuni generalmente hanno un miglioramento significativo quando adottano una dieta priva di lectine.

Conseguenze drammatiche in mancanza del sonno
09/01/2018
di Merita Cami
Conseguenze drammatiche in mancanza del sonno

La mancanza cronica del sonno può portare conseguenze drammatiche per il corpo e quindi va considerato come un fattore chiave per la longevità.

Approccio naturopatico
28/12/2017
di Paolo Provenzano
Approccio naturopatico

Siamo sicuri che i disturbi siano solo sintomi da curare e non qualcosa di più?

L'esercizio ad alta intensità riduce il rischio cecità
12/12/2017
di Merita Cami
L'esercizio ad alta intensità riduce il rischio cecità

Una combinazione d'esercizio fisico e altre scelte salutari può aiutare a prevenire diverse cause che portano alla cecità, incluso il glaucoma.

La verità sui grassi alimentari
09/12/2017
di Paolo Provenzano
La verità sui grassi alimentari

I grassi alimentari si distinguono in grassi saturi e insaturi a seconda, della presenza o meno nella molecola, di doppi legami d'idrogeno.

Lavare frutta e verdura in modo efficace
30/11/2017
di Merita Cami
Lavare frutta e verdura in modo efficace

Utilizzare il bicarbonato di sodio per eliminare fino al 96% dei pesticidi presenti nella frutta e verdura è una semplice soluzione economica.

Dall'intuizione alla scoperta dei fiori di Bach
25/11/2017
di Paolo Provenzano
Dall'intuizione alla scoperta dei fiori di Bach

I fiori di Bach nascono da un'intuizione avuta dal dott. Edward Bach, un inglese nato nel 1886 in un paese a pochi chilometri da Birmingham.

Le intolleranze alimentari e i sistemi diagnostici
17/11/2017
di Paolo Provenzano
Le intolleranze alimentari e i sistemi diagnostici

Le intolleranze alimentari sono condizioni in cui la causa non sempre è determinabile e spesso i sistemi diagnostici convenzionali non sono adeguati.

I broccoli aiutano a guarire la permeabilità intestinale
09/11/2017
di Merita Cami
I broccoli aiutano a guarire la permeabilità intestinale

I broccoli aiutano a guarire la permeabilità intestinale e non solo ma il punto chiave è rispettare i tempi di cottura.

Qual'è la migliore posizione per dormire?
21/10/2017
di Merita Cami
Qual'è la migliore posizione per dormire?

Dormire di lato è la miglior posizione rispetto alle altre? Leggi questo articolo per diventare più consapevole.

30 minuti d'esercizio evitano la morte prematura
17/10/2017
di Merita Cami
30 minuti d'esercizio evitano la morte prematura

Sono sufficienti solo 30 minuti di camminata giornaliera per 5 giorni alla settimana per prevenire 1 morte prematura su 12.

I benefici del camminare di mattina
13/10/2017
di Mercedes Fejzollari
I benefici del camminare di mattina

Camminare è importante per la salute del corpo, camminare di mattina invece porta molti più benefici in quanto è un esercizio aerobico.

La vitamina E aiuta a ridurre il rischio del cancro
06/10/2017
di Merita Cami
La vitamina E aiuta a ridurre il rischio del cancro

La vitamina E combatte l'infiammazione, supporta il cuore e il sistema immunitario e riduce il rischio del cancro alla prostata, colon, seno e polmoni.

Il voltaggio del corpo è funzionale alla salute
18/09/2017
di Merita Cami
Il voltaggio del corpo è funzionale alla salute

Per rimanere in salute o guarire dalle malattie è necessario mantenere un voltaggio appropriato per creare nuove cellule ed affrontare le tossine.

Perché bisogna mangiare le uova
13/09/2017
di Merita Cami
Perché bisogna mangiare le uova

Le uova sono fonte preziosa di nutrienti, in particolare per quanto riguarda la colina, estremamente difficile da ottenere se non si mangiano le uova.

Scoliosi vs atteggiamento scoliotico
12/09/2017
di Christian Simeoni
Scoliosi vs atteggiamento scoliotico

Spesso i genitori scambiano una postura scorretta del figlio per una vera e propria scoliosi, grave patologia a carico del sistema vertebro-scheletrico.

La cefalea
09/09/2017
di Christian Simeoni
La cefalea

La cefalea o il mal di testa è una patologia molto frequente che colpisce entrambi i sessi di tutte le fasce di età.

Cos'è l'empatia?
08/09/2017
di Christian Simeoni
Cos'è l'empatia?

L'empatia è la capacità di ascolto, pazienza, comprensione e rispetto dei bisogni dell'altro.

Salvaguardare naturalmente la salute ossea
04/09/2017
di Merita Cami
Salvaguardare naturalmente la salute ossea

Invecchiare non deve significare diventare deboli e fragili, lo stile di vita è decisivo nella salvaguardia della salute ossea.

L'efficacia dei farmaci oltre la data di scadenza
26/08/2017
di Merita Cami
L'efficacia dei farmaci oltre la data di scadenza

Test condotti su farmaci di 30 anni fa, dimostrano che l'86% sono rimasti efficaci e quindi potrebbero avere scadenze più lunghe da quelle indicate.

Perdere peso naturalmente con l'avocado
23/08/2017
di Mercedes Fejzollari
Perdere peso naturalmente con l'avocado

L'avocado è uno dei frutti che può aiutare a perdere peso mantenendo il corpo in salute.

Lo sporco non fa male
15/08/2017
di Merita Cami
Lo sporco non fa male

Disinfettare alla perfezione rende i bambini più fragili perché è l'esposizione allo sporco che promuove il sistema immunitario.

La depressione è correlata all'assunzione di zucchero
14/08/2017
di Mercedes Fejzollari
La depressione è correlata all'assunzione di zucchero

Un elevato consumo di zucchero è legato ai problemi della salute, tra i quali comuni disturbi mentali come la depressione.

Proprietà e benefici dell'anguria
30/07/2017
di Mercedes Fejzollari
Proprietà e benefici dell'anguria

L'anguria è uno dei frutti più amati della stagione estiva e ha molti benefici per la salute.

Il legame tra allergie del bambino e zucchero in gravidanza
24/07/2017
di Merita Cami
Il legame tra allergie del bambino e zucchero in gravidanza

Consumare lo zucchero durante la gravidanza può aumentare il rischio di sviluppare allergie e asma nel nascituro.

Benefici, usi e proprietà del carbone attivo
18/07/2017
di Mercedes Fejzollari
Benefici, usi e proprietà del carbone attivo

Il carbone attivo è benefico nonostante non sia usato molto frequentemente. Ecco cosa c'è da sapere.

Con l’allenamento di forza si ha una salute ottimale
17/07/2017
di Merita Cami
Con l’allenamento di forza si ha una salute ottimale

L'allenamento di forza promuove la perdita di grasso, aiuta a mantenere una massa ossea sana e impedisce la perdita muscolare legata all'età.

9 benefici dello zinco per la salute
09/07/2017
di Mercedes Fejzollari
9 benefici dello zinco per la salute

Lo zinco è molto importante per il rafforzamento del sistema immunitario e protegge il corpo da diverse malattie.

Le patate fritte aumentano il rischio di morte
05/07/2017
di Merita Cami
Le patate fritte aumentano il rischio di morte

Recentemente è stato dimostrato che il consumo delle patate fritte per più di 2 volte alla settimana significa il raddoppio del rischio di morte.

Come rimanere calmi in mezzo al caos
26/06/2017
di Merita Cami
Come rimanere calmi in mezzo al caos

Quando il caos inizia a farsi sentirsi vengono rilasciati nel corpo ormoni dello stress in eccesso i quali sono dannosi per la salute.

Mangia cioccolato fondente per il cuore
15/06/2017
di Merita Cami
Mangia cioccolato fondente per il cuore

Le persone che consumano regolarmente cacao o cioccolato fondente hanno meno probabilità di soffrire di disturbi legati al cuore.

L'importanza della posturologia medica in pediatria
08/06/2017
di Christian Simeoni
L'importanza della posturologia medica in pediatria

Cosa tratta la posturologia medica, in particolare secondo la scuola del Prof. Bernard Bricot, per quanto riguarda i bambini nell'età dello sviluppo?

5 benefici delle banane per la salute
06/06/2017
di Mercedes Fejzollari
5 benefici delle banane per la salute

Le banane sono frutti ricchi di potassio, magnesio, ferro ed antiossidanti che servono al corpo per il suo buon funzionamento.

La postura corretta e il sistema posturale
02/06/2017
di Christian Simeoni
La postura corretta e il sistema posturale

Che cos'è la postura ed a cosa serve? Inoltre che disturbi insorgono se si ha una postura non corretta?

Un semplice test per riconoscere la deprivazione del sonno
29/05/2017
di Mercedes Fejzollari
Un semplice test per riconoscere la deprivazione del sonno

Il test di latenza creato da Nathaniel Kleitman, può aiutare a determinare se si soffre di deprivazione del sonno.

Dieta chetogenica per un'ottima salute e longevità
27/05/2017
di Merita Cami
Dieta chetogenica per un'ottima salute e longevità

La dieta chetogenica si basa su 3 punti chiave: carboidrati al minimo, moderate quantità di proteine (di qualità) ed elevate quantità di grassi sani.

Ipnosi medica
25/05/2017
di Christian Simeoni
Ipnosi medica

L'ipnosi medica è una condizione naturale della mente, che si può sperimentare spontaneamente in varie occasioni durante la giornata.

Gli effetti che non si vedono dell'obesità
19/05/2017
di Merita Cami
Gli effetti che non si vedono dell'obesità

Gli individui obesi sono a rischio di sviluppare malattie pericolose per la vita, ma con la corretta mentalità si possono evitare.

Cosa cura la medicina manuale
18/05/2017
di Christian Simeoni
Cosa cura la medicina manuale

Cosa può e cosa non può curare la medicina manuale del Prof. Robert Maigne? Sono alcune risposte alle quali deve rispondere un medico.

Peperoncino piccante contro l'infiammazione intestinale
16/05/2017
di Merita Cami
Peperoncino piccante contro l'infiammazione intestinale

Il peperoncino piccante è un ottimo alleato che aiuta a calmare l'intestino quando si soffre di malattie croniche infiammatorie.

Medicina manuale ortopedica e le manipolazioni vertebrali
14/05/2017
di Christian Simeoni
Medicina manuale ortopedica e le manipolazioni vertebrali

Che cos'è la medicina manuale e che cosa significa manipolazioni vertebrali dal punto di vista del paziente?

L'infiammazione cronica è fonte di tante malattie
09/05/2017
di Merita Cami
L'infiammazione cronica è fonte di tante malattie

Un'ampia varietà di problemi di salute come l'obesità, il diabete, le malattie cardiache ed il cancro possono generarsi dall'infiammazione cronica.

Per vivere meglio serve più attività fisica
07/05/2017
di Merita Cami
Per vivere meglio serve più attività fisica

Stare in piedi e muoversi di più aiuta a tenere il corpo sano e giovane più a lungo.

Ogni minuto conta contro l'Alzheimer
06/05/2017
di Merita Cami
Ogni minuto conta contro l'Alzheimer

Si può prevenire l'Alzheimer? Qual'è lo stile di vita da seguire per abbassare il rischio?

La vitamina D riduce il rischio cancro del 30%
05/05/2017
di Merita Cami
La vitamina D riduce il rischio cancro del 30%

Un gran numero di studi hanno dimostrato che aumentare il livello di vitamina D può ridurre significativamente il rischio di incontrare il cancro.

Esiste un legame tra Alzheimer e diabete
27/04/2017
di Merita Cami
Esiste un legame tra Alzheimer e diabete

La ricerca suggerisce che l'Alzheimer è una malattia correlata con la resistenza all'insulina.

La correlazione tra gli antibiotici e il cancro al colon
17/04/2017
di Merita Cami
La correlazione tra gli antibiotici e il cancro al colon

Utilizzare antibiotici può aumentare il rischio di sviluppare il cancro al colon nel lungo temine, lo dice la ricerca.

Il fumo modifica geneticamente il DNA
07/04/2017
di Merita Cami
Il fumo modifica geneticamente il DNA

Gli ex fumatori sono a rischio di sviluppare malattie gravi, anche decenni dopo aver smesso di fumare, come il cancro, l'ictus e malattie polmonari.

È giusto fare la guerra al sale?
21/03/2017
di Merita Cami
È giusto fare la guerra al sale?

Molti problemi della salute spesso si attribuiscono all'uso del sale, ma questo sta comportando una serie di conseguenze non intenzionali.

Evita gli alimenti che contengono questo additivo
13/03/2017
di Merita Cami
Evita gli alimenti che contengono questo additivo

Il biossido di titanio non ha valori nutrizionali, è un additivo che lo possiamo trovare negli alimenti, nei farmaci, nei dentifrici e nelle creme solari.

La vitamina C è un aiuto per il trattamento del cancro
08/03/2017
di Merita Cami
La vitamina C è un aiuto per il trattamento del cancro

La vitamina C è uno degli antiossidanti più noti e somministrata a dosi elevate diventa un integratore molto utile nei trattamenti anti cancro.

L'uso della luce e del colore può migliorare la salute
08/02/2017
di Merita Cami
L'uso della luce e del colore può migliorare la salute

Avete mai pensato che la luce ed i colori possono essere usati per migliorare la salute? In realtà è da migliaia di anni che vengono usati per scopi terapeutici.

Istamina è la sostanza responsabile dei sintomi allergici
30/01/2017
di Merita Cami
Istamina è la sostanza responsabile dei sintomi allergici

Sintomi come starnuti o irritazioni possono indicare un'allergia, ma molti sono causati dall'eccesso di istamina che se accumulata può condurre a seri disagi.

Può l'esercizio fisico prevenire la perdita dell'udito?
24/01/2017
di Merita Cami
Può l'esercizio fisico prevenire la perdita dell'udito?

Le ultime ricerche collegano un intenso l'esercizio fisico con la riduzione del rischio riguardo alla perdita dell'udito nell'avanzare degli anni.

Come inizia la dipendenza da zucchero e cosa comporta
17/01/2017
di Merita Cami
Come inizia la dipendenza da zucchero e cosa comporta

Da decenni ormai varie ricerche mostrano come l'eccesso di zucchero danneggi la salute nonostante l'industria dello zucchero nasconda con successo l’evidenza, indirizzando il pubblico verso il falso.

Perché non dovresti dormire con le luci accese
12/01/2017
di Merita Cami
Perché non dovresti dormire con le luci accese

Dentro il nostro cervello risiede il nostro orologio biologico. Secondo i segnali trasmessi alla ghiandola pineale, la luce ed il buio mandano l’impulso di produrre la melatonina.

Il pericolo nascosto negli oggetti di plastica
11/01/2017
di Merita Cami
Il pericolo nascosto negli oggetti di plastica

Lo sapevate che un semplice gioco di plastica può essere pericoloso per la salute? Oggigiorno stiamo tutti attenti a quello che diamo da mangiare ai nostri figli, alla loro sicurezza a scuola, al loro benessere, insomma alla loro salute.

La luce del sole può ridurre il rischio miopia?
04/01/2017
di Merita Cami
La luce del sole può ridurre il rischio miopia?

La luce solare fa bene. È veramente bene ed importante trovare il tempo per rimanere all'aria aperta. Trascorrere del tempo fuori già nei primi anni di vita può servire come scudo contro una futura miopia.