Proprietà e benefici dell'anguria

Proprietà e benefici dell'anguria

Proprietà e benefici dell'anguria

Mercedes Fejzollari Salute

Proprietà e benefici dell'anguria

Mercedes Fejzollari Salute

Mercedes Fejzollari Salute

1 1 1 1 1 Valutato 5.00 (1 Recensione)

L'anguria è uno dei frutti più amati della stagione estiva e ha molti benefici per la salute.

Il cocomero è tra i frutti più amati da tutti, grazie al suo potere dissetante che ci salva dalle giornate calde e afose. Oltre ad essere gustoso, è altrettanto importante inserirlo nella nostra dieta in quanto può contribuire a migliorare la nostra salute. Leggiamo insieme i benefici che può avere.

Fonte di antiossidanti

A causa di alcuni processi che avvengono nel corpo, si possono formare i radicali liberi che sono dannosi per il corpo. Per neutralizzare l'effetto dei radicali liberi è necessario che il corpo venga rifornito di antiossidanti. L'anguria contiene gli antiossidanti in grado di ridurre gli effetti dannosi dei radicali liberi.

Fonte di licopene

Un altro componente di questo frutto che offre molti benefici per la salute è il licopene. IL colore rosso è dovuto a questo pigmento chiamato licopene. Il licopene previene potenzialmente malattie come il diabete, disturbi neurodegenerativi, complicazioni cardiovascolari e attacchi patogeni.

Succo d’anguria: miglior bibita prima dell’allenamento

Bevendo succo di anguria, si ottiene una grande consistenza di un amino acido vitale chiamato L-citrulina che riduce il dolore muscolare causato dall'esercizio fisico e aiuta a regolare la frequenza cardiaca.

Fonte di vitamine e minerali con basso contenuto di calorie

Il cocomero contiene solamente 30 calorie per 100 gr nonostante sia così gustoso. Le vitamine contenute sono le vitamine A (migliora la vista,) B, C e D e i minerali presenti sono il potassio, il fosforo, lo zinco e il ferro.

Eccellente per le donne in gravidanza

L'anguria si dimostra un alleato per la donna incinta, prendendosi cura di diversi problemi come quel bruciore allo stomaco intollerabile e anche quei crampi muscolari. Un bicchiere di succo fresco al mattino è tutto quello che serve per prevenire la nausea e il disagio.

La controparte naturale al viagra

L'anguria aumenta il flusso sanguigno al cuore. La citrulina, l'arginina e l'ossido nitrico che sono presenti nell'anguria rilassano i vasi sanguigni che promuovono il flusso del sangue in tutto il corpo e, soprattutto, ai genitali. Questo è esattamente il funzionamento del viagra - promuovendo la circolazione del sangue alle parti inferiori del corpo.

Ti servono altre motivazioni per mangiare questo succoso frutto? Facci sapere!

Info contenuti

Informativa sui contenuti

Il presente materiale è da considerare come mera informazione. Non si intende e non si deve sostituire al consiglio dei medici. Non forniamo diagnosi mediche e non proponiamo trattamenti medici. Non è il nostro obiettivo sostituirci al supporto professionale dei medici o a quanto da loro prescrito. In nessun modo non disprezzare o ritardare il consiglio professionale dei medici per via di qualche informazione che hai letto qui.